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1976年9月9日，伟大领袖毛主席逝世，举国悲痛。“四人帮”爪牙程少杰（赵之琏饰）极力阻挠铁路运输整顿工作，致使大批抗震救灾物资积压。铁路局党委书记方雷（郑在石饰）冒着被打成“走资派”的危险，带领飞车梁（杜彤饰）等人与其进行坚决斗争。程少杰一心想独揽党委大权，他在职工内部挑拨离间，扩充帮派体系。“四人帮”亲信肖乾（马群饰）网罗党羽，配合程少杰的夺权阴谋，运输队长郭振兴（梁音饰）在程少杰组织的批斗方雷大会上，口诛笔伐、义正词严地揭露了程少杰等人篡党夺权的不良用心，使开会的群众擦亮了眼睛。这一结果是肖乾万万没想到的，他暗中加紧了阴谋步伐......。为了参加《重走长征路红色之旅特训营》，王俊凯、李小虎等一群十多岁的城里孩子来到了川西若尔盖大草原。首次开营的指导员陈老师要让孩子们通过这次活动，学习并传承当年的小红军即红小鬼精神。 陈老师带领孩子们紧锣密鼓地参观学习了巴西会址展览馆等多个红色纪念地，同时每天晚上以唱红歌、诗朗诵等方式继续消化白天的学习内容。令他始料未及的是，孩子们对此毫无热情，注意力全都被牦牛和土拨鼠给吸引走了。陈老师感到很无奈，决定给孩子们加深红军长征的情感体验，他找到了草原上的活地图雍噶老人。 阳光明媚的一天，由雍噶老人作为向导，陈老师带着孩子们走向草原深处，那是当年红军走过的一片草地……。龙翔（陶金 饰）是一名舞蹈演员，每天在舞台上机械的重复着枯燥的动作，对自己的职业充满了厌倦。龙翔起了辞职单干的念头，可是遭到了交往多年的女友圆圆（马羚 饰）的强烈反对。最终，龙翔还是和好友大路（李虎 饰）一起离开了舞蹈团。 之后，龙翔结识了星星时装公司的女设计师罗丹（史可 饰），后者聘请龙翔为她的表演队的教练。在龙翔不落窠臼的教导之下，表演队获得了巨大的成功。在此过程中，罗丹亦爱上了才华横溢的龙翔，可是龙翔的心中一直还惦记着圆圆。谁知道当龙翔再度找到圆圆之时，才发现她已经成为了别人的妻子。就在龙翔的事业一马平川之时，他却再度向罗丹提出了辞呈。。