四人将参加的铁人三项比赛，涉及游泳、自行车、马拉松等不间断比赛，是一项需要极高体力和极强耐心的项目。四人的挑战和热情将通过节目来传达。。林梦与妹妹雅晴意外灵魂互换，林梦实则联合赵志杰设局，欲借互换陷害丈夫王文轩并夺取其公司。王文轩早已察觉，将计就计。最终，林梦、赵志杰的阴谋败露，赵志杰被依法处理，林梦自食恶果，雅晴则赴国外追寻音乐梦想，。
