该片讲述了拳击金牌得主出身的令人头疼的体育老师“时宪”(陈善圭饰)和有拳击天分的叛逆学生“尹雨”(成裕斌饰)，他们向着不公平的世界发出痛快一击的故事。。40年前，篮球巨星姚江因被对手李枭陷害，被禁赛20年，从此远离赛场。40年后，已成为普通老头的姚江在孙女姚诗涵的鼓励下，重拾篮球梦想。在一次偶然的套圈比赛中，姚江展现出惊人的技巧，震惊众人。。
