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故事围绕着Ashley （阿什利）和Gordon（戈登）展开，一对单身男女因为一场车祸，和一只受伤的流浪狗相遇。这两个浑身都是缺点的人决定承担起照顾这只小狗的责任，并在这个过程中，展现出了最真实的自我，共同成长...。郑辉从小因父亲修脚工的身份而感到十分自卑，在成长的道路上与父亲渐行渐远。在一次与父母的争吵后，郑辉夺门而去，却不幸遭遇车祸。从昏迷中醒来的他竟意外回到了八十年代末，见到了年轻时的父亲郑西进，他误打误撞跟随父亲来到大众澡堂。带着对父亲修脚工身份的耻辱，郑辉绞尽脑汁破坏郑西进的工作。八十年代末的慢时光令郑辉开始慢慢走进了陌生父亲的内心，这对“父子兄弟”在并肩作战的经历了一系列的事情后，郑辉终于理解了父亲。然而过去的时光总是很短暂，生活终归要回归平静。。Rich Froning Jr. is a legend in CrossFit and the Sport of Fitness. In this biopic, take a look at his childhood, follow his quest for a fourth CrossFit Games title, and see him as a son, a husband and a new father.。