剧集讲述了因为一场意外被迫假扮双胞胎姐姐的“废柴”姜黎黎，在体验了金牌制片人姐姐跟自己极度反差的人生之后，逐渐成为更好的自己并收获爱情的故事。该剧改编自畅销书作家左瞳的青春小说《他逆光而来》。。以「爆」為主題，每集請來一至兩位嘉賓與三位主持人進行爆料訪談，通過爆自己料同爆其他明星料，帶出明星趣事與觀眾分享。。
