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《我係小廚神》舉辦第三屆，參與門檻年齡由過往的8歲改為6歲，發掘更多年紀小小便廚藝出眾的小廚神。經過無數次遴選，22位有潛質的入圍者，分「BB小廚神」、「Big Big小廚神」、「自信小廚神」3組進行初賽，角逐8強席位。 8強除要在精心設計的廚房展現令成年人意想不到的煮食技巧外，亦要隨主持林盛斌(Bob)、麥美恩(Mayanne)、黃碧蓮(Linna)深入平時不能闖入的食材基地，向城中名廚請教下廚技巧。表現突出者，可與Mayanne同到台灣遊學，擴闊飲食知識。 參賽者每集要按主題做出精心菜式，用美食俘虜一眾星級評判的味蕾。專業評判Jacky Yu、「肥仔」馮嘉橋、「玻璃朱」Bonnie還會評分，派發「小廚神星章」，數量越多，成為兩強的機會自然增多！最後一集，兩強綜合各集經驗及教訓，把自己的廚藝發揮至極點，務求坐上小廚神皇座。。二十年代，西医大夫林敏夫从某西医院的手术室冲出，他的岳父一当地富豪，因敏夫不慎失手，命丧手术台。敏夫面对家庭前途将毁于一旦，情急下央求长年受他接济资助的同学及同事吕阳明帮他顶罪受过，并发誓好生的照顾阳明的妻儿，阳明为报恩，一时意气，勉强答应。谁料一切事与愿违，此事未能善了，阳明锒铛入狱了。阳明一家妻儿的命运从此陷入悲惨泥淖中，出狱后面临妻离子散，敏夫悔诺，他将采取怎样的行动去夺回失去的一切、了结心中的仇恨。七年后，院长的夫人—刘金珠，在敏夫诊所前，雍容华贵、仪态端庄地接受乡亲们称赞及痊愈病人致赠的匾额，心中暗自欣慰，当初慧眼择郎的心思没白费，在她得意微笑中，暗处却有一双嫉恨的眼神，那是她同父异母却被称之为表妹的丁洁，她是护士，也是敏夫的得力助手，长年跟随敏夫左右，她对敏夫暗生情愫默默相守，当年敏夫医疗事件，她是唯一知情者，故以此威胁、心机用尽，耐心等待登堂入室的机会，以偿当年其母被逐失心疯无法扶正之憾。谁也没想到，在一片称贺人群中，随着凄凉叫喊声，闯进一位身躯单薄瘦弱而一脸凄楚的女人，直呼敏夫的名字，声声斥责林敏夫不义，弃她母女而不顾，理直气壮透露关系不寻常，难道敏夫有了外遇。众目睽睽之下，金珠自然震惊不已，且无地自容。但顾及林、刘两家的声誉，为维持幸福美满的家庭，金珠忍辱负重为一切付出一连串的牺牲与努力，然而金珠能否如愿以偿。。亡秦一族世子嬴单﹝郭晋安﹞天生愚钝，但心地善良，该族人千多年来居于神秘地方巫溪，不为世人所识。嬴单因一次善心拯救闯入族中女过墙头﹝曾华倩﹞而流之族外。两人成为爱侣，却因误会分开。嬴单浪迹江湖，因好心助人而被利用，屡次陷于困境，幸好皆能逢凶化吉。更先后认识自命不凡的叶圆﹝张兆辉﹞和孤僻冷傲的白羽﹝吴岱融﹞，并结为知己。因缘际会，单获名师教授武功，并变得聪明绝顶，与蝴蝶夫人﹝周海媚﹞相恋，祸福与共。后更得当朝天子赏识，成为重臣。怎料单父率领族人潜入中原，企图复国。单处于忠孝两难全之境，不知如何取舍，此时，过墙头出现，与单误会冰释，更加深了单内心的矛盾。