《姐姐解解压》为《乘风破浪的姐姐第二季》会员定制节目,在《姐姐2》录制空隙,向姐姐团发出邀请函,每期邀请姐姐来到主题餐厅。通过“姐姐回应”表明态度,通过“互动游戏”释放压力,通过“美食治愈”补充能量值。。城市姑娘张一一和出身农村的男朋友祥子,一起前往农村支教,所见所闻中让张一一感受到众多留守儿童需要家庭的关爱;碍于门第观念,张一一也在祥子和母亲介绍的对象赵刚之间纠结……。